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大学生健康教育

发布时间:2024-04-01 13:25:58

  1. 大学生健康教育到底学什么东东啊
  2. 大学生健康教育和大学生心理健康教育是相同或相近的课程吗?
  3. 大学生健康教育有哪些内容?

一、大学生健康教育到底学什么东东啊

大学生健康教育的课程学习的知识,包括生物因素与健康、生活方式与健康、卫生保健设施、传染性疾病的防治、常见疾病的防治知识等。相关教材的具体章节是:

第一章 绪论

第一节 健康和健康教育的基本概念

第二节 实施健康教育的原则与方法

第三节 大学实施健康教育的目的和意义

第四节 健康教育的发展

第二章 生理卫生

第一节 生理卫生

第二节 睡眠卫生

第三节 用眼卫生

第四节 口腔、牙齿卫生

第五节 皮肤与毛发卫生

第六节 献血卫生

第三章 营养与合理膳食

第一节 营养与营养素

第二节 合理膳食

第三节 大学生的合理营养

第四节 标准体重与体脂

第四章 大学生心理健康

第一节 大学生心理健康的基本概念

第二节 大学生常见的心理问题和心身疾病

第三节 大学生心理问题的解决

第五章 性与健康

第一节 性生理卫生

第二节 遗精与手淫

第三节 婚前性行为与性道德

第四节 性传播疾病

第六章 体育锻炼与健康

第七章 行为与健康

第八章 意外、灾难与自救互救

二、大学生健康教育和大学生心理健康教育是相同或相近的课程吗?

不相同,心理健康一般包含于身体健康,身体健康包括生理和精神上的。

不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上,这是不正确的。在现实生活中,心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的,心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻,心理长期处于一种抑郁状态,就会影响内激素分泌,使人的抵抗力降低,疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人,如果老是怀疑自己得了什么疾病,就会整天郁郁寡欢,最后导致真的一病不起。

生活在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境里,就要求人必须具备较高的心理素质来适应时代与社会的要求。现在人们已经开始意识到了心理健康的重要性,越来越关注自己及与自己朝夕相处的亲友的心理健康状态。因此,在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼,另一方面更要陶冶自己的情操,开阔自己的心胸,避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时,要及时进行心理自我调试,必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助,以确保心理和生理的全面健康。

所以大学甚至不少中小学都开设了心理健康教育课程。

三、大学生健康教育有哪些内容?

大学生心理健康内容有:健康现状、心理障碍、健康观、预防方式、健康教育、影响因素。